冬天要來囉！天氣也變得冷颼颼的~~
每當這個時節，就是我進行"美白養生"的好時光！愛美的女性們，看過來哦~~
今天我要介紹的美白飲品，準備的材料有：
1.薏仁粉1大匙
營養成份：含有豐富的蛋白質維生素、礦物質、水溶性纖維以及油脂。
功效：降低血脂肪、促進新陳代謝、協助消除皮膚班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！
2.杏仁粉1大匙
營養成份：含有豐富的植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素類、礦物質、膳食纖維、植物固醇、多元酚類等。尤其含有豐富的維他命E與單元不飽和脂肪酸
功效：促進血液循環，能促進腸道臑動，有助便秘的改善，可預防結腸癌。(風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒)
3.溫熱開水500c.c.
食用方式：將薏仁粉及杏仁粉加入溫開水中攪拌均勻後，再加入熱開水至500c.c.，這樣就成為一杯美白養生的飲品哦！每天早晚各一杯即可。
食用這美白飲品應該注意的事項:懷孕婦女及正值經期的女生應該避免食用。
這是我在大學時期看到書上這麼教的，還記得那個時候，我和我同學因為夏天旅行玩到皮膚"黑嚕嚕"的，也因為曬黑，膚質顯得很乾。知道有這樣的美白飲品，我和我同學便開始實行我們的美白計劃，每天早晚各一杯，持續不間斷的飲用。過了1-2個月，其他的同學們都問說，我們怎麼醬快就白了回來，而且皮膚還水噹噹的，紛紛問起我們是用啥美白保養品，其實...我們是用喝的呦！(想想那時很得意的說~~
)
直到現在，我仍會在冬天進行這樣的美白養生計劃，天氣冷颼颼，喝這熱呼呼的飲品，最讚了！只不過，之前上班時，也有同事想試試看，但都撐不過一星期就罷手了，畢竟，這飲品不能算是十分地好喝，只有淡淡的薏仁味跟香香的杏仁味，或許，愛美無敵的我可以完全接受吧！(我喜歡大部分人都不敢喝的飲品，像蕃茄汁跟胡蘿蔔汁...等等)
想試試嗎？現在就可以開始進行妳的美白養生計劃囉！
(歡迎引用~~~)
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